VIK-loppet 4,8km
Löpning - Tävling
VIK-loppet på Gula femman i Vilsta. +15C och det fick bli shorts och T-shirt för första gången i år även fast det blåste rätt ordentligt.
Första gången på 2000-talet som jag går under 21min på denna bana. Hade enligt träningsdagboken 21:00min prick den 18/8 2010 när vi körde jaktstart på Vilstaträningen.
Var rejält laddad till en början så det gick väl fort (4:25min) på första km med sträckan upp för första backen. Drog på mig lite syra där så fick kämpa på resten av banan. Speciellt vid skiftet mellan 3-4:e km uppför den branta korta backen gick det segt. Men sedan är det dock bara att glida utför. Allt känns kanon efteråt, härligt!
