Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
00:15:25
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
00:20:39
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
00:25:39
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
00:30:59
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
00:36:04
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
00:41:17
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
00:46:26
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
00:51:46
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
00:56:59
11,00 km
12
1,00 km
5:18
5:18
01:02:17
12,00 km
13
1,00 km
5:24
5:24
01:07:41
13,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
01:12:46
14,00 km
15
1,00 km
5:06
5:06
01:17:52
15,00 km
16
1,00 km
5:06
5:06
01:22:58
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
01:28:11
17,00 km
18
0,42 km
2:13
5:19
01:30:24
17,42 km
26 mars 2017 - 16:56
Gate-Domarv.-Taserud-Rackstadkorset-Westom-Skog-Verkstadsg.-Swegon-Travbanan-Solvik-Dottevik-Reningsverket-Sågudden-Stadsparken-Hem
Löpning - Långpass
Riktigt varmt idag, 22 grader i solen när jag stack ut. Kändes ok, men inte mer.
17,42
km
Distans
1:30:24
Tid
5:11
min/km
Snitt
Adidas Questar TF
Total distans: 1720 km