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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	124	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	132	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	128	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	129	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	132	00:28:23	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:53	132	00:28:26	5,01 km