Etapper

8 september 2011 - 16:09

ett varv runt v-ås

Löpning - Distans
Blev ett lite längre pass idag, kändes fint lite högre tempo än va jag brukar hålla men d gick bra.

klockan dog efter 1 mil så d va lite surt,
18   km
Distans
1:32:00
Tid
5:07   min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls