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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	152	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	155	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	129	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	130	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	131	00:30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	135	00:36:51	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	135	00:43:03	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	136	00:49:16	8,00 km
9	0,91 km	5:40	6:14	136	00:54:57	8,91 km