Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
152
00:05:36
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
132
00:11:36
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
133
00:17:23
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
136
00:22:58
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
135
00:28:58
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
132
00:34:51
6,00 km
7
1,00 km
6:30
6:30
133
00:41:21
7,00 km
8
1,00 km
6:10
6:10
130
00:47:31
8,00 km
9
1,00 km
5:53
5:53
132
00:53:24
9,00 km
10
1,00 km
5:37
5:37
130
00:59:01
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
132
01:04:45
11,00 km
12
1,00 km
6:08
6:08
127
01:10:53
12,00 km
13
1,00 km
6:04
6:04
127
01:16:57
13,00 km
14
1,00 km
5:55
5:55
131
01:22:52
14,00 km
15
1,00 km
5:45
5:45
131
01:28:36
15,00 km
16
1,00 km
5:42
5:42
132
01:34:19
16,00 km
17
0,98 km
6:17
6:24
139
01:40:35
16,98 km
15 mars 2017 - 09:27
Skatås 8-an + SD.
Löpning - Distans
Stora Delsjön via golfbanan på 50:40. Sol och rejäl blåst. Många stopp. Ovant att springa så länge men det gick hyfsat. (Pulsmätning i början apparatfel.)
16,98
km
Distans
1:40:35
Tid
5:55
min/km
Snitt
133
Snittpuls
175
Maxpuls
165
Kadens
Sauccony Hurrican...
Total distans: 1760 km