Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:04
9:04
121
00:09:04
1,00 km
2
1,00 km
6:44
6:44
141
00:15:48
2,00 km
3
1,00 km
9:24
9:24
156
00:25:13
3,00 km
4
1,00 km
11:30
11:30
145
00:36:42
4,00 km
5
1,00 km
8:06
8:06
150
00:44:49
5,00 km
6
1,00 km
8:53
8:53
138
00:53:42
6,00 km
7
1,00 km
9:02
9:02
132
01:02:44
7,00 km
8
0,70 km
4:21
6:10
146
01:07:05
7,70 km
14 mars 2017 - 17:56
Skogslöpning med karta
Löpning - Orientering
Grupplöpning med karta mestadels utanför stigar. Vi lyckdes hitta många hyggen och riktig skitskog.
Lite regn men annars behaglig temperatur.
7,7
km
Distans
1:07:04
Tid
8:43
min/km
Snitt
141
Snittpuls
182
Maxpuls
130
Kadens
Inov-8 X-Talon 21...
Total distans: 385 km
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 1969 km