Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
00:10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
00:15:21
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
00:20:31
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
00:25:53
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
00:31:14
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
00:36:31
7,00 km
8
1,00 km
5:43
5:43
00:42:14
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
00:47:20
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
00:52:36
10,00 km
11
0,57 km
3:00
5:16
00:55:36
10,57 km
6 januari 2015 - 15:16
Fartlek Enköping
Löpning - Fartlek
Joggade ner till gångvägen mellan Dr Westerlundsgata och Linbanevägen. Körde 2 omgångar med 2 lyktstolpar fart och 2 stolpar jogg i motlut. Blev totalt 18 fartökningar. Andra omgången gick bäst.
10,57
km
Distans
55:36
Tid
5:16
min/km
Snitt
Mirage 2 Sparta
Total distans: 821 km
