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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	118	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	131	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	132	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	130	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	135	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	134	00:32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	134	00:37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	133	00:43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	133	00:48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	134	00:54:07	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	135	00:59:32	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	134	01:05:03	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	135	01:10:29	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	137	01:15:41	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	138	01:21:13	15,00 km
16	0,06 km	0:23	6:25	137	01:21:36	15,06 km