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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	110	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	121	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	123	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	123	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	129	00:28:47	5,00 km
6	0,80 km	4:37	5:47	128	00:33:24	5,80 km