GPS-pass | Distans (Grusåttan)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	144	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	162	00:09:44	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	167	00:14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	167	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	165	00:24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	168	00:29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	170	00:34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	169	00:39:03	8,00 km
9	0,71 km	3:33	4:59	177	00:42:36	8,71 km