GPS-pass | Distans (från jobb)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	146	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	148	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	150	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	148	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	152	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	153	00:34:14	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	152	00:40:16	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	154	00:46:48	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	151	00:53:25	9,00 km
10	1,00 km	7:15	7:15	150	01:00:40	10,00 km
11	1,00 km	7:19	7:19	152	01:07:59	11,00 km
12	0,09 km	0:44	8:01	159	01:08:43	11,09 km