Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,08 km
11:52
5:42
121
00:11:52
2,08 km
2
1,01 km
5:38
5:34
134
00:17:30
3,10 km
3
1,02 km
5:17
5:11
128
00:22:47
4,12 km
4
1,03 km
5:25
5:17
132
00:28:13
5,14 km
5
1,03 km
5:40
5:31
131
00:33:53
6,17 km
6
1,75 km
9:15
5:17
132
00:43:07
7,92 km
7
0,26 km
1:30
5:45
136
00:44:37
8,18 km
8
0,24 km
1:39
6:45
136
00:46:16
8,42 km
11 februari 2012 - 10:58
Skatås åttan
Löpning - Distans
Skatås 8an. Mkt rullgrus på isig packad snö. -3°C, blåsigt. Fick ont under hö knäskål och avbröt efter ett varv i s f två. fortsatt redskapsträning hemma.
8,42
km
Distans
46:16
Tid
5:30
min/km
Snitt
129
Snittpuls
144
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 1718 km