GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	139	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	143	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	147	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	148	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	143	00:25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	147	00:30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	150	00:36:05	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	144	00:41:11	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	145	00:46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	146	00:51:33	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	145	00:56:53	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	138	01:01:53	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	144	01:06:54	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	144	01:12:08	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	144	01:17:25	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	140	01:22:21	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	145	01:27:19	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	145	01:32:40	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	142	01:37:54	19,00 km
20	1,00 km	5:01	5:01	142	01:42:55	20,00 km
21	0,87 km	5:06	5:54	135	01:48:01	20,87 km