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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	139	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	158	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	156	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	160	00:21:14	4,00 km
5	0,79 km	4:44	6:00	158	00:25:57	4,79 km