Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	20:48	4:10	00:20:48	5,00 km
2	2,87 km	12:06	4:13	00:32:54	7,87 km

19 mars 2012 - 18:55

viksäng runt

Löpning - Tempo

premiär med 2 tim gamla skorna. vilken känsla iskorna. pers på 5km och på 8km.
5km under 20min känns inte långt borta men d får jag fixa efter maran.

7,87 km
Distans

32:54
Tid

4:11 min/km
Snitt

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg