GPS-pass | Milrundan plus Åkermyntan

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	167	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	171	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	140	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	140	00:20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	140	00:25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	145	00:31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	140	00:36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	127	00:42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	134	00:48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	137	00:53:39	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	138	00:59:11	11,00 km
12	0,92 km	5:31	6:01	130	01:04:42	11,92 km