Vilstarunda
Löpning - Fartlek
Med B i skogen på morgonen. Nu var det kallt ute +3-4C och mörkt mot förra veckan motsvarande tid. Sprang mestadels i lugnt tempo fast med några ryck och på hela 5:e kilometern låg vi på så mycket det bara gick nerför (vid ca 5km in på Gröna milen) och jag blev ordentligt trött. Klockan säger den km gick på 4:52, jag tror att det på riktigt var närmare 3:52, riktigt dåligt mätt. Tyckte B behövde några körare med tanke på att jag alltid springer lugnt med honom och på söndag är det Hundloppet och då ska vi försöka springa fort hela 5km i rad.