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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	127	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	125	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	122	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	126	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	120	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	120	00:38:26	6,00 km