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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	152	00:04:36	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	168	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	166	00:15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	169	00:20:21	4,00 km
5	0,79 km	4:20	5:30	175	00:24:40	4,79 km