3x1,7km Elljusspåret vid Sätra Brunn samt transportsträcka
Löpning - Terräng
Sprang efter en konferensdag på Sätra Brunn. Först från rummet till elljusspåret och sedan 3 varv på det väl belysta spåret. Första lugnt, andra i riktigt snabbt tempo och tredje i lugnt vilotempo. Därefter tillbaka till rummet.
Lite snö och några vattenpölar på spåret annars rätt mjukt på spånnet. Allt kändes helt ok. Därefter SPA-bad och julbord. Kanondag.
