Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
144
00:06:04
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
157
00:12:07
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
161
00:18:11
3,00 km
4
1,00 km
6:05
6:05
166
00:24:16
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
167
00:30:23
5,00 km
6
1,00 km
5:56
5:56
167
00:36:19
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
168
00:42:29
7,00 km
8
1,00 km
5:53
5:53
171
00:48:22
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
175
00:53:33
9,00 km
10
0,15 km
0:42
4:37
183
00:54:15
9,15 km
20 april 2011 - 15:51
Kyrkhultsvägen
Löpning - Distans
14+ sol/moln ingen vind.kanon löparväder. kändes bra i benen i dag.
9,15
km
Distans
54:15
Tid
5:56
min/km
Snitt
164
Snittpuls
185
Maxpuls