Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
127
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
144
00:11:38
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
149
00:17:24
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
147
00:23:07
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
154
00:29:07
5,00 km
6
1,00 km
6:06
6:06
151
00:35:13
6,00 km
7
1,00 km
7:09
7:09
142
00:42:22
7,00 km
8
1,00 km
6:05
6:05
153
00:48:28
8,00 km
9
1,00 km
6:21
6:21
153
00:54:49
9,00 km
10
1,00 km
6:39
6:39
149
01:01:28
10,00 km
11
1,00 km
7:48
7:48
133
01:09:16
11,00 km
12
1,00 km
6:17
6:17
139
01:15:33
12,00 km
13
1,00 km
6:49
6:49
145
01:22:22
13,00 km
14
1,00 km
6:26
6:26
154
01:28:48
14,00 km
15
1,00 km
6:23
6:23
145
01:35:11
15,00 km
16
1,00 km
7:40
7:40
136
01:42:51
16,00 km
17
1,00 km
6:48
6:48
146
01:49:40
17,00 km
18
1,00 km
6:06
6:06
154
01:55:46
18,00 km
19
1,00 km
6:39
6:39
144
02:02:25
19,00 km
20
1,00 km
5:41
5:41
151
02:08:06
20,00 km
21
0,78 km
4:22
5:36
157
02:12:28
20,78 km
12 februari 2017 - 15:16
Löpning
Jag funkar inte i värme. Löjligt kraftlöst när solen kom upp och stekte på rätt duktigt. Comrades kommer blir en pärs...
20,78
km
Distans
2:12:27
Tid
6:22
min/km
Snitt
146
Snittpuls
178
Maxpuls
158
Kadens
Salomon S LAB jac...
Total distans: 3599 km
Hoka one one clif...
Total distans: 1140 km