Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
138
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
151
00:11:11
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
152
00:16:39
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
150
00:22:14
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
148
00:28:01
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
152
00:33:50
6,00 km
7
1,00 km
7:03
7:03
146
00:40:53
7,00 km
8
1,00 km
7:22
7:22
146
00:48:15
8,00 km
9
1,00 km
7:50
7:50
131
00:56:05
9,00 km
10
1,00 km
6:51
6:51
140
01:02:56
10,00 km
11
1,00 km
5:50
5:50
145
01:08:45
11,00 km
12
1,00 km
7:23
7:23
135
01:16:08
12,00 km
13
1,00 km
7:54
7:54
137
01:24:02
13,00 km
14
1,00 km
6:19
6:19
140
01:30:21
14,00 km
15
1,00 km
8:04
8:04
132
01:38:25
15,00 km
16
1,00 km
8:04
8:04
125
01:46:29
16,00 km
17
1,00 km
6:14
6:14
136
01:52:43
17,00 km
18
1,00 km
6:52
6:52
143
01:59:36
18,00 km
19
1,00 km
5:44
5:44
153
02:05:20
19,00 km
20
1,00 km
9:14
9:14
120
02:14:34
20,00 km
21
1,00 km
6:59
6:59
131
02:21:32
21,00 km
22
1,00 km
5:55
5:55
148
02:27:27
22,00 km
23
0,33 km
1:52
5:39
152
02:29:19
22,33 km
11 februari 2017 - 08:41
Löpning
Tung traillöpning där jag klätt mig för varmt. var minus 3 när jag startade och + 25 nu. Noll skallben idag. Bara tung känsla men riktigt vacker natur så skönt pass.
22,33
km
Distans
2:29:18
Tid
6:41
min/km
Snitt
140
Snittpuls
160
Maxpuls
152
Kadens
Hoka one one clif...
Total distans: 1140 km