Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:294:2912100:04:291,00 km
21,00 km8:068:0612200:12:352,00 km
31,00 km7:277:2712300:20:023,00 km
41,00 km7:017:0113000:27:034,00 km
51,00 km6:276:2713100:33:305,00 km
61,00 km5:535:5312800:39:236,00 km
70,30 km1:294:5613800:40:526,30 km

8 augusti 2014 - 06:24

Vilstaskogen

Löpning - Distans
Med B på morgonen i skogen. Kändes skapligt men inte lika bra som i förra veckan med foten. Klockan mätte konstigt, på tok för snabb första km och sedan något långsamt skulle jag tro.
6,3   km
Distans
40:52
Tid
6:29   min/km
Snitt
126
Snittpuls
144
Maxpuls
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 791 km