Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
00:10:42
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
00:15:53
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
00:20:56
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
00:25:58
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
00:30:56
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
00:35:52
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
00:40:57
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
00:46:01
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
00:51:30
10,00 km
11
1,00 km
5:32
5:32
00:57:02
11,00 km
12
1,00 km
5:30
5:30
01:02:32
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
01:07:52
13,00 km
14
0,05 km
0:14
4:52
01:08:07
13,05 km
15
0,00 km
0:01
31:39
01:08:08
13,05 km
12 juli 2014 - 08:00
LMM Fårahusen
Löpning - Distans
Morgonrunda med Henrik, bad i Lomma hamn på väg hem. För lite träning är inte bra, stor smärta i båda hälsenorna! Nu är jag halt... :-(((
13,05
km
Distans
1:08:08
Tid
5:13
min/km
Snitt
Saucony Triumph
Total distans: 408 km