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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:20	11:20	141	00:11:20	1,00 km
2	1,00 km	9:29	9:29	157	00:20:49	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	158	00:25:48	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	156	00:30:13	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	159	00:35:14	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	156	00:39:42	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	160	00:44:47	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	152	00:49:23	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	158	00:54:34	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	154	00:59:07	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	158	01:04:20	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	153	01:09:00	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	154	01:14:43	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	150	01:19:26	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	154	01:24:42	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40	152	01:29:22	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	155	01:34:52	17,00 km
18	1,00 km	4:38	4:38	148	01:39:29	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	154	01:45:02	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	150	01:49:46	20,00 km
21	1,00 km	5:29	5:29	154	01:55:15	21,00 km
22	1,00 km	4:44	4:44	151	01:59:59	22,00 km
23	1,00 km	5:53	5:53	154	02:05:52	23,00 km
24	1,00 km	4:42	4:42	152	02:10:34	24,00 km
25	1,00 km	5:38	5:38	158	02:16:11	25,00 km
26	1,00 km	4:42	4:42	155	02:20:54	26,00 km
27	0,96 km	5:31	5:46	158	02:26:25	26,96 km