GPS-pass | 11km Landsväg

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	127	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	168	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	171	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	174	00:19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	171	00:24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	172	00:29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	170	00:34:51	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	173	00:39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	176	00:44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	174	00:49:41	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	179	00:54:11	11,00 km
12	0,06 km	0:13	3:41	186	00:54:24	11,06 km