GPS-pass | Duved intervall på 2,5an spåret

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,27 km	7:00	5:32	130	00:07:00	1,27 km
2	2,32 km	11:35	4:59	149	00:18:35	3,59 km
3	2,34 km	11:21	4:50	159	00:29:55	5,93 km
4	0,00 km	0:01	5:09	166	00:29:57	5,93 km
5	2,15 km	10:32	4:54	166	00:40:28	8,08 km
6	1,23 km	6:55	5:38	143	00:47:23	9,31 km