Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:23
7:23
120
00:07:23
1,00 km
2
1,00 km
7:27
7:27
126
00:14:50
2,00 km
3
1,00 km
7:40
7:40
127
00:22:30
3,00 km
4
1,00 km
7:58
7:58
127
00:30:28
4,00 km
5
1,00 km
7:15
7:15
127
00:37:43
5,00 km
6
1,00 km
7:06
7:06
125
00:44:49
6,00 km
7
1,00 km
7:06
7:06
126
00:51:55
7,00 km
8
1,00 km
7:16
7:16
128
00:59:11
8,00 km
9
1,00 km
8:02
8:02
125
01:07:13
9,00 km
10
1,00 km
8:45
8:45
123
01:15:58
10,00 km
11
1,00 km
8:45
8:45
125
01:24:43
11,00 km
12
1,00 km
7:22
7:22
126
01:32:06
12,00 km
13
1,00 km
7:37
7:37
127
01:39:42
13,00 km
14
1,00 km
8:03
8:03
128
01:47:45
14,00 km
15
1,00 km
8:00
8:00
127
01:55:46
15,00 km
16
1,00 km
9:52
9:52
123
02:05:38
16,00 km
17
1,00 km
8:51
8:51
130
02:14:29
17,00 km
18
1,00 km
8:45
8:45
128
02:23:13
18,00 km
19
1,00 km
9:21
9:21
123
02:32:35
19,00 km
20
1,00 km
8:27
8:27
130
02:41:02
20,00 km
21
1,00 km
8:11
8:11
126
02:49:13
21,00 km
22
1,00 km
7:44
7:44
131
02:56:57
22,00 km
23
1,00 km
8:26
8:26
134
03:05:23
23,00 km
24
1,00 km
8:19
8:19
135
03:13:42
24,00 km
25
1,00 km
8:12
8:12
134
03:21:54
25,00 km
26
0,05 km
0:18
6:13
138
03:22:13
25,05 km
29 januari 2017 - 12:42
Bruksleden
Löpning - Distans
Dags för långpass men var inte så sugen på de vanliga så det blev att vi stack iväg till bruksleden och körde den. Sammanfattas med tekniskt, isigt men väldigt fint.
25,05
km
Distans
3:22:12
Tid
8:04
min/km
Snitt
127
Snittpuls
148
Maxpuls
154
Kadens
Icebug Aurora 2
Total distans: 453 km