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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	151	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	150	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	150	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	152	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	152	00:31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	156	00:37:55	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	149	00:44:14	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	145	00:51:04	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	147	00:57:35	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	144	01:03:48	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	140	01:09:47	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	140	01:15:46	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	143	01:21:56	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	144	01:27:51	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	144	01:33:44	15,00 km
16	0,01 km	0:03	6:00	148	01:33:47	15,01 km