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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	125	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	150	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	159	00:19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	170	00:26:05	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	164	00:32:31	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	99	00:39:22	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	83	00:46:14	7,00 km
8	0,86 km	5:55	6:50	79	00:52:09	7,86 km