Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,62 km
8:44
5:23
135
00:08:44
1,62 km
2
1,00 km
5:46
5:46
138
00:14:30
2,62 km
3
1,00 km
5:56
5:56
139
00:20:27
3,62 km
4
1,00 km
5:34
5:34
131
00:26:01
4,62 km
5
1,00 km
5:41
5:41
138
00:31:42
5,62 km
6
1,00 km
5:19
5:19
136
00:37:01
6,62 km
7
1,00 km
5:36
5:36
143
00:42:37
7,62 km
8
1,00 km
5:25
5:25
139
00:48:02
8,62 km
9
1,00 km
5:20
5:20
144
00:53:22
9,62 km
10
1,00 km
5:19
5:19
137
00:58:41
10,62 km
11
1,00 km
5:06
5:06
142
01:03:47
11,62 km
12
1,00 km
5:21
5:21
144
01:09:09
12,62 km
13
1,00 km
5:20
5:20
144
01:14:29
13,62 km
14
0,21 km
1:09
5:24
145
01:15:38
13,84 km
30 april 2015 - 05:14
Morningtrail Badelunda
Löpning - Distans
Morgontur före jobbet.
Lite kyligt. Mötte en flock nyfikna rådjur på Hamre ca 10 m från mig.
Sprang med OMM Adventure light 20 ryggan.
13,84
km
Distans
1:15:38
Tid
5:28
min/km
Snitt
139
Snittpuls
157
Maxpuls
Inov-8 X-Talon 21...
Total distans: 385 km