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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	0	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	0	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	0	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	0	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	0	00:27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	0	00:33:04	6,00 km
7	0,97 km	5:10	5:18	0	00:38:14	6,97 km