Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:553:5500:03:551,00 km
21,00 km4:104:1000:08:042,00 km
31,00 km4:144:1400:12:183,00 km
41,00 km4:084:0800:16:264,00 km
50,47 km1:453:4400:18:104,47 km

2 maj 2015 - 12:15

Lilla rundan

Löpning - Distans
Nu jäklar skall jag under 18, vinden låg bra och jag försökte. Bra sömn och allt men förmodligen var jag sliten ifrån gårdagens runda. Får avvakta första rundan under 18.
4,47   km
Distans
18:10
Tid
4:04   min/km
Snitt
Lunarglide 6
Total distans: 798 km