Kuballe Runt
Löpning - Distans
30:e passet (av 38) enligt jogg.se:s schema.
Såhär står det:
"Dagens Pass (30/4): Distans 10 km
• 10km löpning. Kring 50-53min
• 20min lättare styrketräning (mage, rygg och allmän styrka)"
Det var tufft idag.
Kände av gårdagens intervall så jag är nöjd att snitta under 5/km på milen.
