Långa rundan
Löpning - Distans
Här tänkte jag göra ett allvarligt försök att slå mitt rekord. De första 3 km hade jag fortfarande detta i sikte men när jag väl kände vinden och tempot insåg jag att detta skulle bli precis tvärtom. Detta var riktigt segt, redan halvvägs insåg jag att detta fick bli en lugn runda. Vet inte varför, övertränad eller vad som. Sov länge så det kan inte vara sömnbrist. Nu är det intevaller som gäller, varannat pass 2013 får bli backträning/intervall.
