Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:538:53000:08:531,00 km
21,00 km8:188:18000:17:102,00 km
31,00 km10:0510:05000:27:153,00 km
41,00 km8:348:34000:35:494,00 km
51,00 km8:328:32000:44:215,00 km
61,00 km13:0913:09000:57:306,00 km
71,00 km7:527:52001:05:227,00 km
81,00 km8:018:01001:13:238,00 km
91,00 km9:189:18001:22:419,00 km
101,00 km9:529:52001:32:3310,00 km
111,00 km8:218:21001:40:5411,00 km
121,00 km9:469:46001:50:4012,00 km
130,79 km5:316:58001:56:1212,79 km

7 januari 2017 - 14:12

Med viktvästen

Löpning - Distans
Lugnt pass med hunden. Viktväst och ryggsäck, tillsammans på 12kg. Kändes bra hela vägen, även om man känner av den extra vikten mot slutet..
12,79   km
Distans
1:56:11
Tid
9:05   min/km
Snitt
132
Kadens
Icebug Aurora 2
Total distans: 453 km