Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
136
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
146
00:09:30
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
149
00:14:16
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
154
00:18:59
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
153
00:23:39
5,00 km
6
1,00 km
4:36
4:36
155
00:28:15
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
158
00:32:55
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
162
00:37:32
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
182
00:42:14
9,00 km
10
1,00 km
4:37
4:37
160
00:46:51
10,00 km
11
1,00 km
4:44
4:44
159
00:51:35
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
158
00:56:26
12,00 km
13
1,00 km
4:40
4:40
160
01:01:06
13,00 km
14
1,00 km
4:34
4:34
160
01:05:40
14,00 km
15
1,00 km
4:37
4:37
163
01:10:17
15,00 km
16
1,00 km
4:35
4:35
159
01:14:51
16,00 km
17
1,00 km
4:45
4:45
162
01:19:37
17,00 km
18
1,00 km
4:40
4:40
163
01:24:17
18,00 km
19
1,00 km
4:39
4:39
161
01:28:56
19,00 km
20
1,00 km
4:59
4:59
162
01:33:54
20,00 km
21
1,00 km
4:50
4:50
163
01:38:44
21,00 km
22
0,17 km
0:49
4:39
163
01:39:33
21,17 km
20 oktober 2012 - 14:00
Bulltofta fyra varv
Löpning - Långpass
21,17
km
Distans
1:39:33
Tid
4:42
min/km
Snitt
158
Snittpuls
220
Maxpuls
Saucony Kinvara TR
Total distans: 656 km