Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,04 km
6:06
5:54
121
00:06:06
1,04 km
2
4,00 km
20:01
5:00
149
00:26:08
5,04 km
3
3,81 km
18:50
4:57
151
00:44:58
8,85 km
4
0,57 km
3:45
6:31
153
00:48:43
9,42 km
4 juni 2010 - 19:47
Skatås åttan (7,90 km)
Löpning - Fartlek
500 m intervaller kl 20, härlig sommarkväll +19°C
Faktiskt litet inspirerande. Inledning till Km i medeldistans.
9,42
km
Distans
48:43
Tid
5:10
min/km
Snitt
143
Snittpuls
170
Maxpuls
