Etapper

20 juli 2013 - 00:03

Ultraintervall 1/8

Löpning - Tävling
Öl och grill som uppvärming. Två pisspauser på 10 km jogg. Nytt pers! :)
10,03   km
Distans
1:29:19
Tid
8:54   min/km
Snitt
VFF Spyridon LS
Total distans: 482 km