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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	127	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	133	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	125	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	121	00:21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	119	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	124	00:32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	123	00:38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	123	00:43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	128	00:49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	128	00:55:11	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	131	01:00:45	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	127	01:06:16	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	127	01:11:44	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	126	01:17:05	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	125	01:22:31	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	129	01:27:44	16,00 km
17	0,11 km	0:37	5:41	126	01:28:20	16,11 km