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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	119	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	142	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	166	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	169	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	162	00:32:17	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	165	00:38:14	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	159	00:44:35	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	164	00:51:04	8,00 km
9	0,91 km	6:02	6:38	165	00:57:05	8,91 km