Etapper

11 januari 2012 - 15:40

Löpning

Löpning - Distans
första lite längre efter förkylningen. även idag va det tungt. seg i benen och i flåset. bra väder annars vindstila 0 grader och ingen snö så ska det vara!
10   km
Distans
54:57
Tid
5:30   min/km
Snitt
159
Snittpuls
232
Maxpuls