GPS-pass | Uppvärmning

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	154	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	159	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	162	00:15:11	3,00 km
4	0,01 km	0:03	4:48	160	00:15:14	3,01 km