Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
147
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
153
00:09:26
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
156
00:14:04
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
167
00:18:46
4,00 km
5
1,00 km
4:29
4:29
158
00:23:15
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
169
00:27:54
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
174
00:32:34
7,00 km
8
1,00 km
4:30
4:30
170
00:37:04
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
175
00:41:51
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
173
00:46:11
10,00 km
11
0,01 km
0:02
3:13
181
00:46:12
10,01 km
30 juni 2014 - 20:44
SMmilen Gammlia
Löpning - Distans
Mer behagligt tempo jmf förra gången men ändå tillräckligt ansträngande.
10,01
km
Distans
46:12
Tid
4:37
min/km
Snitt
164
Snittpuls
183
Maxpuls
Nike Structure +16
Total distans: 1051 km