Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
116
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
135
00:10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
139
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
140
00:21:02
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
140
00:25:59
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
143
00:31:14
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
139
00:36:11
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
146
00:41:07
8,00 km
9
0,45 km
2:50
6:21
144
00:43:57
8,45 km
28 april 2013 - 14:02
Skatås åttan
Löpning - Distans
Skatås 8an. Lagom tur med några tempohöjningar och allmännt litet snabbt. 10°C och sol.
8,45
km
Distans
43:57
Tid
5:12
min/km
Snitt
137
Snittpuls
151
Maxpuls
Karhu Stable 2012
Total distans: 630 km