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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	118	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	131	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	133	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	140	00:24:42	4,00 km
5	0,60 km	3:33	5:53	141	00:28:15	4,60 km