Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,02 km
5:54
5:48
112
00:05:54
1,02 km
2
1,05 km
6:01
5:43
132
00:11:55
2,07 km
3
1,01 km
5:47
5:43
135
00:17:41
3,08 km
4
1,01 km
5:34
5:30
131
00:23:15
4,09 km
5
1,02 km
5:43
5:37
121
00:28:58
5,11 km
6
0,98 km
5:31
5:38
57
00:34:29
6,09 km
7
0,75 km
3:46
5:03
64
00:38:15
6,84 km
8
1,00 km
5:21
5:19
114
00:43:36
7,84 km
9
0,53 km
3:39
6:53
147
00:47:15
8,37 km
26 november 2011 - 10:52
Skatås åttan
Löpning - Distans
Skatås 8an. Tungt i början men lättare efter 4 - 5 km. 7°C och blåsigt. Eh juste tur! (Pulsmätaren inte i slag, ska byta batteri så får vi se.)
8,37
km
Distans
47:15
Tid
5:39
min/km
Snitt
113
Snittpuls
154
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 1718 km