Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:57
3:57
131
00:03:57
1,00 km
2
1,00 km
4:12
4:12
152
00:08:08
2,00 km
3
1,00 km
3:56
3:56
159
00:12:05
3,00 km
4
1,00 km
3:36
3:36
154
00:15:41
4,00 km
5
1,00 km
4:10
4:10
159
00:19:51
5,00 km
6
1,00 km
4:11
4:11
155
00:24:03
6,00 km
7
1,00 km
4:06
4:06
159
00:28:09
7,00 km
8
1,00 km
4:16
4:16
164
00:32:25
8,00 km
9
1,00 km
4:17
4:17
164
00:36:41
9,00 km
10
1,00 km
4:04
4:04
166
00:40:45
10,00 km
11
1,00 km
4:04
4:04
169
00:44:50
11,00 km
12
0,04 km
0:12
5:26
160
00:45:02
11,04 km
25 juli 2011 - 07:15
Torshällarundan
Rullskidor - Distans
Asfalten var blöt samt att det blåste en hel del. Vet inte vad det hade för betydelse men tyckte jag fick ta i lite mer än sist och tiden blev ungefär samma.
11,04
km
Distans
45:02
Tid
4:05
min/km
Snitt
158
Snittpuls
176
Maxpuls
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 1075 km